viernes, 9 de noviembre de 2012
Los 2 lobos
Siguiendo con el tema del Concepto Yin Yang, esta reflexion para todos sobre estas dos energias que moran dentro de cada uno de nosotros:
“Una noche al lado de la fogata, un viejo Cherokee le contó a su nieto acerca de una batalla interna que ocurría en las personas.
El viejo hombre dijo: Hijo mío, la batalla es entre dos ‘lobos’ dentro de todos nosotros.
Uno es malo. Es la ira, la envidia, los celos, la tristeza, el remordimiento, la arrogancia, la autocompasión, la culpa, el resentimiento, la inferioridad, las mentiras, el falso orgullo, la superioridad y el ego.
El otro es Bueno. Es la dicha, la paz, el amor, la esperanza, la serenidad, la humildad, la amabilidad, la benevolencia, la empatía, la generosidad, la verdad, la compasión y la fe.
El nieto pensó acerca de ello por un minuto y luego le preguntó a su abuelo:
¿Cuál lobo es el que gana?
El viejo Cherokee simplemente respondió:
El que tú alimentas.”
“Una noche al lado de la fogata, un viejo Cherokee le contó a su nieto acerca de una batalla interna que ocurría en las personas.
El viejo hombre dijo: Hijo mío, la batalla es entre dos ‘lobos’ dentro de todos nosotros.
Uno es malo. Es la ira, la envidia, los celos, la tristeza, el remordimiento, la arrogancia, la autocompasión, la culpa, el resentimiento, la inferioridad, las mentiras, el falso orgullo, la superioridad y el ego.
El otro es Bueno. Es la dicha, la paz, el amor, la esperanza, la serenidad, la humildad, la amabilidad, la benevolencia, la empatía, la generosidad, la verdad, la compasión y la fe.
El nieto pensó acerca de ello por un minuto y luego le preguntó a su abuelo:
¿Cuál lobo es el que gana?
El viejo Cherokee simplemente respondió:
El que tú alimentas.”
UN ALIMENTO MILAGROSO - EL AJO
El jugo de ajo siendo uno de los antibióticos mas poderosos del reino vegetal capaz de acabar con los gérmenes productores de la tifoidea, el paludismo, la neumonía, la tuberculosis, el cólera y la septicemia en menos de tres minutos.
El entomólogo Amonkar descubrió que el aceite de ajo llamado (alicina), fulmina con mayor prontitud que los insecticidas a : larvas de los mosquitos vectores de la encefalitis, la elefantiasis, la fiebre amarilla, el dengue y la malaria. Bastan unas gotas de aceite de ajo por un litro de agua para deshacerce de estas larvas sin perjudicar al organismo. El ajo tiene un efecto instantáneo y devastador que puede ser utilizado como un insecticida natural.
· Su poder antimicrobiano se duplica cuando se utiliza para combatir males pulmonares e infecciones respiratorias, el ajo es uno de los mejores expectorantes que existen porque al llegar a los pulmones se desprenden con el aliento los principios activos que son muy volátiles. Afecciones bronquiales con expectoración fétida, artritismo, reuma, cálculos, arenillas.
· El ajo casi no tiene contraindicaciones, deben cuidar el uso quienes padecen con gastritis o ulcera. Debe limitarse en mujeres que amamanten; aunque no es nocivo para el bebe, tiende a cambiar el sabor de la leche.
· El ajo puede ser ingerido crudo, cocido, en aceite, en extracto, en tintura (20 gotas en medio vaso de agua, durante las comidas, hacen descender la presión arterial, en cápsulas, o en grageas, teniendo los mismos beneficios. Para fines terapéuticos debe evitarse en las formas deshidratadas ya que son menos efectivas.
· Combate el insomnio.
· Ayuda a deshacerse de los parásitos intestinales. El cocimiento de 2 dientes de ajo por taza de agua, se emplea para combatir las lombrices intestinales.
· Es un agente protector del sistema linfático (drena sustancias mucosas y desechos de los tejidos.
· En el proceso digestivo estimulan el peristaltismo y la secreción de los jugos gástricos y es febrifugo.
· En Japón, se ha obtenido un extracto purificado de ajo llamado kiolic, el cual es utilizado con éxito contra el lumbago y la artritis.
· Es efectivo para controlar la glucosa y el colesterol. El extracto de ajo ayuda a reducir los niveles elevados de glucosa sanguínea. Reduce el colesterol, controla la presión arterial y evitara la formación de peligrosos coágulos internos, que podrían desencadenar infartos o embolias.
· Protege al aparato cardiovascular puesto que contiene mas de una docena de principios activos.
· El nutriológo Paavo Airola reporto que el extracto de ajo puede ser de gran utilidad en el tratamiento de la arteriosclerosis.
· Manifiesta actividad anticoagulante, es decir, cambia las propiedades de aglutinación de la sangre, inhibiendo la formación de coágulos peligrosos. Esta propiedad se debe al ajoeno.
· El uso habitual del extracto de ajo no solo no favorece el desarrollo del cáncer, sino que lo inhibe (Bailey y Vanderhoek).EL AJO AL IGUAL QUE LA CEBOLLA ES UN POTENTE ABSORVEDOR DE MALAS ENERGIAS , POR ESO ES MUY COMUN VER EN ALGUNAS CASAS GRANDES TRENZAS DE AJOS COLGADAS CON UNA CINTA ROJA , PUES ES PARA ESE PROPOSITO.
martes, 6 de noviembre de 2012
La inocencia.
La pornografía o el pecado no esta en las formas de un bello hombre o una hermosa mujer, esta en la mente del que ve, observa a un niño pequeño puede ver a una persona adulta desnuda y jamas pensará en cosa absurda.
El maestro Jesús el Cristo decía, "el pecado existe en el ojo que ve con lujuria y codicia el cuerpo de una mujer", en un sentido practico los gatos, los perros, los animales vacunos están desnudos y no causan en vosotros deseo alguno.
Entiéndase no es el echo el pecado, el pecado radica en tu mente, lo mejor es volver a la consciencia y su inocencia perdida del niño.
Zen Cuentos Koans
En un gran porcentaje las condiciones de tu vida son provocadas por ti y en un menor porcentaje por factores externos (pero tú puedes controlar la respuesta a estos factores exteros)
No reniegues de tu vida, aprende a reaccionar correctamente a lo que te ofrece, se flexible y adaptable.
Forma un centro de gravedad preferentemente al rededor de tu SER o de tu consciencia, y se como una montaña inamovible, con el ímpetu del viento, nunca desistas, y forma tus propias condiciones.
lunes, 5 de noviembre de 2012
LA FELICIDAD NO ES UN PUNTO DE LLEGADA.... ES LA FORMA DE CAMINAR.
SECRETOS DE LA FELICIDAD- PROSPERIDAD UNIVERSAL
LA FELICIDAD NO ES UN PUNTO DE LLEGADA....
QUE TODOS TUS ACTOS TE HAGAN CAMINAR POR EL CAMINO DE LA FELICIDAD.
Es la motivación, la actividad dirigida a algo, el deseo de ello,su búsqueda, y no el logro o la satisfacción de los deseos, lo que produce en las personas sentimientos positivos más profundos.
No hay deber que descuidemos tanto como el deber de ser felices.
Todas las circunstancias que experimentas tu las atraes emitiendo sentimiento de alegría.Tu presencia es un maravilloso regalo para el mundo.
QUE LA FELICIDAD SEA TU PRIORIDAD Y VIBRES EN POSITIVO.
GRACIAS POR COMPARTIR ESTE MENSAJE DE VIDA.
Todas las circunstancias que experimentas tu las atraes emitiendo sentimiento de alegría.Tu presencia es un maravilloso regalo para el mundo.
QUE LA FELICIDAD SEA TU PRIORIDAD Y VIBRES EN POSITIVO.
GRACIAS POR COMPARTIR ESTE MENSAJE DE VIDA.
miércoles, 24 de octubre de 2012
domingo, 21 de octubre de 2012
Averigua si ella tiene o no orgasmos; por su forma de caminar Las mujeres con zancadas más largas y mayor movimiento de cadera tienen más orgasmos
ÚN | Con información de Daily Mail.- Los académicos del Instituto de Estudios de la Familia y la Sexualidad de la universidad belga recogieron el historial sexual de varias mujeres, tomando en cuenta su capacidad orgásmica vaginal, lo cual complementaron con un registro en video de la manera en que caminaban por la calle. Aparte, sexólogos calificaron su “estatus orgásmico”.
En la muestra, la mitad de las mujeres fueron vaginalmente orgásmicas, con un historial de coito exclusivamente penil-vaginal. Y si bien otras investigaciones relacionan el efecto del orgasmos en la salud corporal, en esta el único objetivo era conocer sus consecuencias en el movimiento general del cuerpo.
Y, según los investigadores, este es el diagnóstico:
Análisis exploratorios sugieren que una gran rotación pélvica y vertebral y la longitud de la zancada, podrían ser características del paso de las mujeres que han experimentado orgasmos por vía vaginal
El observador atento podría inferir la experiencia de una mujer con los orgasmos vaginales de un paso que comprende fluidez, energía, sensualidad, libertad y ausencia de músculos tanto flácidos como cerrados.
Mujeres sexualmente excitadas son más atrevidas... Científicos holandeses descubrieron que con la excitación adecuada, las mujeres realizarían actividades que en otros casos no harían
ÚN | Con información de Pijamasurf.- Un estudio realizado por científicos holandeses de laUniversidad de Groningen, quienes lograron atisbar en la psique femenina para conocer cómo es que en escenarios que pudiesen parecer sucios y repugnantes, la excitación sexual puede eclipsar todo elemento de esta naturaleza.
“Las mujeres excitadas estuvieron más dispuestas a tocar y a realizar tareas desagradables”, dijo Charmaine Borg, coautor del estudio e investigador del departamento de psicología clínica y psicopatología experimental.
Borg y sus colegas dividieron a 90 mujeres en tres grupos: el primero vio un video de tono erótico; el segundo, uno sobre deportes extremos; el tercero, uno sobre un tren. Posteriormente se les asignaron 16 tareas, algunas de ellas eran: beber un jugo con insectos falsos, limpiarse las manos con un pañuelo usado, comer una galleta rodeada de gusanos. Además, también se les pidió que realizaran actividades relacionadas al sexo, como lubricar un vibrador.
El grupo de mujeres excitadas encontró menos desagradables todas las tareas, mientras que los grupos restantes tuvieron más dificultades en realizarlas y, por si fuese poco, las mujeres no sólo mostraron más aceptación por lo asqueroso, sino que también se confesaron más abiertas a experimentar nuevas cosas.
Las mujeres poseen un mecanismo llamado “repulsión reflejo”. Este las alerta de hombres con poca higiene y con enfermedades transmisibles, aunque, como ya se mostró en el estudio, cuando la excitación sexual está de por medio, este mecanismo de defensa puede desentenderse de lo sucio, asqueroso y repugnante.
“Las mujeres excitadas estuvieron más dispuestas a tocar y a realizar tareas desagradables”, dijo Charmaine Borg, coautor del estudio e investigador del departamento de psicología clínica y psicopatología experimental.
Borg y sus colegas dividieron a 90 mujeres en tres grupos: el primero vio un video de tono erótico; el segundo, uno sobre deportes extremos; el tercero, uno sobre un tren. Posteriormente se les asignaron 16 tareas, algunas de ellas eran: beber un jugo con insectos falsos, limpiarse las manos con un pañuelo usado, comer una galleta rodeada de gusanos. Además, también se les pidió que realizaran actividades relacionadas al sexo, como lubricar un vibrador.
El grupo de mujeres excitadas encontró menos desagradables todas las tareas, mientras que los grupos restantes tuvieron más dificultades en realizarlas y, por si fuese poco, las mujeres no sólo mostraron más aceptación por lo asqueroso, sino que también se confesaron más abiertas a experimentar nuevas cosas.
Las mujeres poseen un mecanismo llamado “repulsión reflejo”. Este las alerta de hombres con poca higiene y con enfermedades transmisibles, aunque, como ya se mostró en el estudio, cuando la excitación sexual está de por medio, este mecanismo de defensa puede desentenderse de lo sucio, asqueroso y repugnante.
www.ultimasnoticias.com.ve
CRISTOLOGIA
El primer sacrificio de Cristo en la Epoca Lemúrica
Si queremos comprender el Sacrificio, hay que considerar la Forma de esta Unión; para ello hay que partir de la pregunta: ¿Quién es la Entidad Jesús?. Aquí tenemos que ver con dos Seres diferentes; por una parte con el Arcángel Jesús, (que Pertenece a aquellos Arcángeles que realizan una evolución descendente, es decir, que han descendido de un grado superior a uno inferior; y por otra parte tenemos que ver con el alma hermana de Adán).
Cuando tuvo lugar el Pecado Original, no cayó en éste la totalidad del ser humano. Una parte de este quedó exenta de las consecuencias del Pecado Original. Esta parte es caracterizada como el alma hermana de Adán, (Alma Genérica de la Humanidad, considerada como Jerarquía espiritual). Ella es, según la define Rudolf Steiner, una entidad etérica, concretamente el Espíritu de Vida (Budhi) Genérico de la Humanidad. El Budhi del cuerpo vital de Adán.
Con esta Alma Hermana de Adán se Unió el Arcángel Jesús, formando Unidad con Ella. Tras esta Unión se entregó a la Entidad de Cristo, formando un Receptáculo que fue Colmado por Cristo. Por medio de la Unión de las Tres Entidades tuvo Cristo la Posibilidad de Obrar en el seno, tanto del Tercer Coro Jerárquico (Archai, Arcángeles y Ángeles), como de la futura Jerarquía Humana. Pues si el Alma Hermana de Adán (o Ánima Cándida), no hubiera sido una Parte de Jesús de Nazaret durante el Tiempo del Sacrificio, éste solo hubiera sido Efectivo para el Tercer Coro de Jerarquías.
Pero de lo que se trataba era de que tuviera sus Efectos también sobre la humanidad. Por ello tuvo que ser acogida una Impronta humana en la Entidad de Jesús, la cual se dejó Compenetrar por Cristo, de esta forma pudo alcanzar Su Entidad hasta la humanidad. El Ánima Cándida Portaba en Sí y Representaba, la naturaleza humana no caída (en el Pecado Original), permaneciendo, al mismo tiempo, en una constante Unión Kármica Espiritual con la humanidad. (Podemos así denominar ADÁN al Ser Humano Genérico, del que una Parte queda habitando en el mundo espiritual y la Otra desciende a la vida material).
En el remoto pasado evolutivo, durante la existencia del Antiguo Saturno (Primer Estado Planetario de nuestra Evolución Cósmica), aconteció la ofrenda de los Espíritus de Voluntad (Tronos) a los Querubines. Esta Voluntad de los Tronos fluía, entregada a los “pies” de los Querubines , llegó a ser en parte tomada y en parte rechazada. Una parte de la Sustancia del Mundo fluyó hacia abajo, hacia el mundo material, la otra, fué acogida por los Querubines.
El que parte de la Voluntad fuese rechazada, con lo que el Sacrificio no fue completamente acogido, constituye la causa primordial a partir de la cual surge un mundo, la Sustancia del Mundo. Mientras que la parte acogida por los Querubines constituye el Tesoro Cósmico de las Posibilidades de Salvación, del Obrar de la Gracia en relación con el mundo en descenso, (en progresiva densificación material). LA VOLUNTAD DE LOS TRONOS ACOGIDA POR LOS QUERUBINES ERA LA SUSTANCIA NO CAÍDA DEL MUNDO (no descendida, no afectada por el Pecado Original).
Esta es la Imagen Primordial en el Cosmos respecto a la posibilidad de ausencia de caída en el Pecado Original. En cada estadio evolutivo, en cada Jerarquía, existe la posibilidad de permanecer sin culpa en una determinada altura espiritual, para, en un momento de crisis cósmica poder descender ofreciendo la Ayuda Necesaria al servicio de la Salvación. Así se encuentra en el mundo, kármicamente realizada desde el Principio de los Tiempos, la posibilidad de ofrecer ayuda, de llevar un efecto liberador al mundo; desde una esfera de la Existencia situada más allá del condicionamiento kármico.
Lo mismo vale también para la jerarquía humana. También durante la evolución de la Tierra, y en el marco de las consecuencias del pecado original, fue preservada una parte del ser del hombre en el mundo espiritual, con el fín de que sirviera posteriormente a la Obra de Salvación. Desde entonces el Ánima Cándida tiene el cometido de dejar fluir la Fuerza de Cristo en la región de la existencia humana. Por todo esto hemos de representarnos a aquella Entidad que Realizó el Sacrificio en el tiempo lemúrico como un Receptáculo formado por la entidad del Arcángel, siendolLlenado en la parte superior por la Entidad de Cristo, creando la Unión con la humanidad a través del Alma Hermana de Adán (Ánima Cándida).
La armonización de los sentidos
El efecto de este primer Sacrificio, es que por una parte el sistema de los sentidos fue armonizado, y por otra en que el hombre físico recibió la postura erguida. Al contemplar los sentidos humanos observamos que lo característico en ellos, en el presente, es que son desinteresados, que carecen de egoísmo. El ojo, por ejemplo, no se contempla a sí mismo, sino que se entrega en forma desinteresada al mundo exterior. Únicamente por esta razón podemos percibir aspectos del mundo exterior. Lo mismo ocurre con los otros sentidos, ellos se entregan desinteresadamente olvidándose a sí mismos.
Al mismo tiempo los sentidos humanos en la actualidad “están muertos”; son en nuestro organismo, aquello que más se aproxima a lo mecánico. Existió sin embargo un tiempo, anterior al pecado original, en que los sentidos eran vivientes. Al percibir un color, por ejemplo, la totalidad del hombre reaccionaba a esta percepción; se ensanchaba con la percepción del azul y se encogía con la del rojo, es decir, respiraba los colores a través de los sentidos. Los sentidos poseían una íntima relación con los objetos de la percepción, cada sentido poseía una relación intuitiva con el mundo exterior.
Si uno quisiera expresarse literalmente, se podría afirmar, que por medio de los sentidos el hombre podía comer el mundo, tal como ahora lo hace con el alimento físico. Pero existía un gran peligro, después de la Incisión luciférica en la evolución terrenal; existía el peligro de caer más profundamente que en la superficie terrestre, sino aún más profundamente, en el interior de la Tierra; con lo cual hubiese sido accesible, de inmediato, a la actividad de Arihman, entrando como karma de Lucifer, y frente al cual no hubiese podido defenderse. Arihman se habría apoderado de toda la humanidad, si sus sentidos hubiesen permanecido tan intuitivos, y por medio del hombre, de toda la Naturaleza terrenal.
En el momento en que el ser humano hubiera percibido la vida terrestre con sus sentidos, desde esta percepción hubiese venido Arihman sobre él, siendo devorado, es decir, incorporado en su ser espiritual, sin posible defensa ni discernimiento humanos. Los sentidos debieron ser “cubiertos” por los Dioses creadores, de la intuición de Arihman para salvar la evolución progresiva del hombre, en la lejana etapa lemúrica.
Es conocido que antiguamente existía una clarividencia atávica; esta fue disminuyendo progresivamente. Esta disminución tuvo lugar a través de grados bién concretos. Primeramente el hombre experimentaba intuiciones atávicas, que surgían a través del cuerpo físico. De igual forma experimentaba inspiraciones atávicas por medio del cuerpo etérico. El peligro consistía en que esto sucedía en un tiempo en que el hombre no podía presentar ninguna oposición; es decir, en un tiempo en el que la armonización de los sentidos aún no había tenido lugar. Así pues la intuición atávica fué la primera facultad que debió ser “apagada”.
El erguirse del hombre
El otro Acontecimiento sucedido con la evolución humana fue la adquisición de la postura erguida. El ser humano se irguió con la cabeza hacia arriba, ¿qué significa esto?...Al completarse el primer Sacrificio aconteció un Hecho mágico-moral: que Jesús se entregó a Cristo. La entidad Arcangélica de Jesús, Unido al Ánima Cándida se entregó a Cristo. Esta capacidad de entrega se derramó sobre toda la humanidad y a través de ella los sentidos humanos llegaron a carecer de egoísmo, a ser desprendidos; pudiéndose entregar a la percepción del mundo exterior de la misma forma en que Jesús se había entregado a Cristo.
Por otra parte se entregó la entidad de Cristo al Padre. Fue la primera obra en el transcurso de la Evolución de la Tierra ejecutada según el Pensamiento: ...”!HAGASE LA VOLUNTAD DEL PADRE¡”...(La Voluntad del Padre Suceda...). Este es el Pensamiento que Subyace a este Primer Sacrificio. La entidad de Cristo entró en Relación con el Espíritu del Padre. Lo otro fue la entrega de Jesús a Cristo –que se reflejó en la carencia de egoísmo de los sentidos; mientras que la Entrega de Cristo al Padre se reflejó EN EL ERGUIRSE DEL HOMBRE EN LA VERTICAL; así como el obelisco se encuentra erguido, así se yergue el hombre, teniendo arriba la cabeza como espejo de la entrega de Cristo al Padre.
Al mismo tiempo en la sustancia volitiva que conformaba la base del cuerpo físico, fue implantada la OBEDIENCIA: fundamento de la posterior formación del cerebro.
En aquel tiempo, al devenir el hombre portador de una cabeza, fue incorporado algo en su entidad que supone en sí la obediencia frente al Destino del Mundo (el Karma del Mundo). Nunca hubiéramos llegado a pensar sin escuchar la vida objetiva de los pensamientos, mudos permaneceríamos frente al mundo espiritual. La disposición a escuchar la vida objetiva de los pensamientos fue Otorgada al erguirse el hombre y abrirse ante el mundo de las estrellas fijas (Bóveda del Zodíaco) para percibirlas interiormente.
La formación de la piel del hombre
Uno se puede imaginar el Sacrificio de Cristo en el Tiempo Lemúrico de la siguiente forma: la humanidad vivía anteriormente en la corriente lunar terrena de la horizontal. La dirección vertical sobrevino por medio de Cristo; en la parte superior del organismo se formó el círculo de la cabeza, como reflejo del estado de Antiguo Saturno, Esfera de las estrellas fijas de aquel tiempo.
Como es sabido, en los Misterios Egipcios la Cruz Ansata era el símbolo mas sagrado, estando presente en la consciencia egipcia como símbolo del Sacrificio de Cristo en el Tiempo Lemúrico, tiempo en el que tuvo lugar el erguirse del hombre y el surgimiento de la cabeza; tratándose asimismo de volver indefensos a los sentidos para que no fueran accesibles a un ataque de Arihman contra ellos.
Uno se puede representar este Hecho de una forma imaginativa-esquemática: la entidad humana era un “fuego interior”, lleno de avidez y deseos, proviniendo esta naturaleza de Lucifer. Sobre ellos fue vertida una capa refrigerante de aquel frío de Saturno, Penetrado en sí mismo por la ausencia de egoísmo. Respecto al mundo de los deseos el ser humano de entonces fue envuelto por el frescor del desprendimiento. Surgiendo de esta forma la piel humana.
Lo que conocemos hoy en día como piel es la consecuencia física de aquel Suceso, por el cual fueron armonizados los sentidos humanos. Estos sentidos constituían entonces unidad. Esta corriente que rodeaba al hombre era un fluyente desprendimiento, Irradiando desde la desprendida entrega de Jesús a Cristo. Y así puede afirmarse que cuando en el Génesis de Moisés se dice que los hombres, después del Pecado Original, se hicieron vestidos de piel, se refiere a que el ser humano de entonces tuvo, efectivamente el principio de la piel junto al principio de los sentidos.
“Sus ojos fueron abiertos” y al mismo tiempo fue cubierta su vida desiderativa por el Desprendimiento que manaba del primer Sacrificio de Cristo. Este desprendimiento se materializó deviniendo EL SENTIDO DEL TACTO DE LA PIEL, a partir del cual se formaron los otros sentidos que están dirigidos hacia la observación exterior del mundo terrenal.
Si esto no hubiese tenido lugar, si no hubieran sucedido ambos efectos del Sacrificio de Cristo, la humanidad habría sido “devorada” por Arihman. Hubiera ocurrido en relación con la humanidad algo parecido a lo que sucedió con Judas al recibir el bocado que Cristo le ofreció durante la Última Cena, del cual se dice en la Biblia: “el tomó el bocado y salió, era de noche...”. Lo mismo hubiera sucedido con el conjunto de la humanidad.
Es una realidad que Arihman obra, también hoy en día, desde fuera, adormeciendo así a los hombres, pero no obligando a su ser. Si los sentidos hubieran permanecido tal como eran en el tiempo lemúrico, entonces la emanación de Arihman fluiría inmediatamente en la organización físico-sensible humana y este quedaría completamente a su merced.
La suavización de las tres “maldiciones” del Padre
En relación con este Sacrificio de Cristo sucedió algo más, un proceso en la organización etérica humana, por el que éste devino un ser desprendido y erguido. Dirijamos la mirada a la Forma en la que aconteció el hecho de que el hombre devino en sus sentidos un ser desprendido, y en su cuerpo un ser erguido...
Anteriormente, en el Tiempo Lemúrico, en el momento del Pecado Original, tal y como puede leerse en el ciclo de Steiner sobre el Evangelio de Lucas, los éteres vital (elemento Tierra) y químico (sonoro o tonal, correspondiente al elemento Agua), fueron sacados de la región de arbitrariedad humana y de la región en la que se había extendido el Efecto luciférico (Incisión luciférica). Es decir que hubo un conjunto de consecuencias de la Caída en los planos subjetivo y objetivo.
Con ello fueron Protegidos, y en la medida en que tuvo lugar el elevarse del éter vital (Éter de Vida) a partir del interior humano, a partir de la región de la arbitrariedad humana, en la misma medida sucedió, al mismo tiempo, un fluir descendente del desprendimiento sobre la periferia del ser humano; la cual se hallaba penetrada por aquello que se podría denominar “éter de muerte”. LA MUERTE ENTRÓ ASÍ EN LA ORGANIZACIÓN HUMANA.
Las tres “maldiciones” del Padre descritas en la Biblia: es decir que el hombre morirá, sufrirá, trabajará y se esforzará...están condicionadas por el Hecho del Pecado Original, son una consecuencia de este. Pero la entrada de la muerte no sucedió repentinamente, sino en forma progresiva. Primero afectó a los sentidos, que al principio eran procesos vitales, tales como la alimentación y la respiración. La muerte entró primero en los sentidos humanos.
Al encarnarse el ser humano paulatinamente devino un ser erguido, tuvo que ser Conformado como portador de un cuerpo DE UN ESQUELETO, ESTE PORTABA EN SÍ LA CONCENTRACIÓN DE LA MUERTE. Primeramente entró la muerte en la piel, para después extenderse y tomar posesión del esqueleto humano.
Al principio del Tiempo Atlante, el hombre no poseía hueso alguno en su organismo. Mas tarde, durante el transcurso de largos períodos de tiempo fue deviniendo más mortal al formarse su sistema óseo, entrando la muerte progresivamente desde la periferia, desde la piel. Pero, por otro lado el ser humano recibió un “alivio”, a través de un Hecho de Gracia por parte de Cristo. Consistió en que al mismo tiempo que la muerte entraba en el hombre, entró también el desprendimiento.
En verdad, el destino, como algo determinante, fue puesto sobre el hombre, pero al mismo tiempo se Implantó la obediencia frente al mismo. El hombre devino mortal por la Voluntad del Padre, pero se le ayudó al implantar en la corriente volitiva del cuerpo físico, el desprendimiento y la obediencia. La agonía del cuerpo físico en la muerte sería insoportable si estas corrientes no existieran compenetrando también el organismo físico-sensible humano. Así la Fórmula...HÁGASE LA VOLUNTAD DEL PADRE, subyace en la formación de la cabeza y de la piel humanas en el Tiempo Lemúrico.
Este es el Contenido moral-espiritual del Primer Sacrificio de Cristo. Y al suceder el Segundo, al principio del Tiempo Atlante, tuvo lugar un exteriorizar de la vida anímica humana, elevándola, separándola previamente de los procesos vitales (respiración, calentamiento, alimentación...etc.). Lo anímico fue sacado fuera. ¿Qué significa esto?....: que el dolor y la enfermedad entraron en el hombre como consecuencia del Pecado Original. Al desprenderse lo anímico respecto de los procesos vitales, le fue concedida al hombre la posibilidad de elevarse sobre la mera enfermedad como tal, pues él podía desarrollar una vida anímica que no terminaba en los estados de enfermedad o de salud.
Así, el ser humano al comienzo del período atlante devino, por un lado en portador de la cruz, del llegar a estar enfermo. La enfermedad y el dolor surgieron en el alma, porque la vida anímica se elevó sobre los procesos vitales, y debido a ello las corrientes espirituales expresadas en estos se tuvieron que vivenciar como algo frente a lo cual no se podía hacer nada. El alma devino así portadora de la cruz. Pero también surgió algo que puede encontrarse fuera de la enfermedad. Fué otorgada una Ayuda para soportar el karma, la segunda “maldición” del Padre, fue así suavizada.
Y cuando el Tercer Sacrificio tuvo lugar, al desvanecerse la facultad atlante del recuerdo, surgió LA FACULTAD HUMANA DEL LENGUAJE DE LAS CONSONANTES. La palabra fue creada por medio del pensamiento, constituyendo un esfuerzo espiritualizado, que contenía al mismo tiempo la alegría de lo creativo; pues al final del Tiempo Atlante comenzó el esfuerzo, EL TRABAJO SOBRE LA TIERRA.
El hombre había perdido las fuerzas del dominio sobre la naturaleza con la pérdida del recuerdo. Tuvo que trabajar sobre la Tierra, tal y como aún lo hace. Aquí entró en vigor completamente, la tercera “maldición” del Padre, el trabajo. Esta fue suavizada por medio del Tercer Sacrificio de Cristo, que trajo como consecuencia la harmonización de las fuerzas anímicas del hombre, ofreciéndole la posibilidad de hacer resurgir el desvanecido recuerdo en la configuración creativa del lenguaje. Así surgió un trabajo y un esfuerzo que podían constituir un acto creativo libre.
Con todo esto, vemos que los tres Sacrificios de Cristo están unidos con los tres Preceptos Primordiales del Padre, y que los tres Sacrificios constituyeron en cada ocasión, una suavización del destino humano.
miércoles, 10 de octubre de 2012
El 25% de calorías diarias tienen que consumirse en el desayuno
El desayuno se considera la comida más importante del día ya que es la que interrumpe el ayuno que sobreviene al organismo durante la noche.
El 25 por ciento de las calorías tienen que proceder del desayuno; el 35 por ciento, de la comida; el 15 por ciento, de la merienda; y el 25 por ciento, de la cena, según señalan desde Nutrición Center.
De esta manera, los expertos apuestan por tomar un desayuno todos los días, que contenga lácteos (leche, yogur y/o queso), hidratos de carbono (cereales, galletas, pan), grasas (aceite de oliva), vegetales (frutas o zumos) y otros ingredientes como mermelada, jamón York o pavo.
Algunas personas comen de 'tupper', por lo que, desde Nutrición Center, aconsejan que los primeros platos sean los más calóricos. En este sentido, las legumbres pueden consumirse dos o tres días. Tras ellas, el segundo plato debe ser algo más ligero. Por ejemplo, pescado o huevo, acompañado de ensalada.
En el caso de que se haya optado por un primer plato consistente en arroz con verduras, el segundo puede contar con más calorías, por ejemplo, carne de pollo o pavo, pero sin acompañarlo de patatas, pues el arroz es un hidrato de carbono y las patatas también. Para no repetir la ensalada, se puede añadir alguna verdura frita (berenjenas, calabacín, espinacas, zanahorias, aros de cebolla).
Si la persona opta por comer pasta de primero, la carne o pescado, pueden ser elegidas de segundo. Mientras que si se decanta por la verdura, un filete con un puré de patata o patatas cocidas, puede ser lo segundo. Por último, estos expertos recomiendan llevar siempre un postre, especialmente frutas o lácteos.
Pediatras piden que se reduzca el tiempo que pasan los niños ante pantallas
El riesgo de sufrir obesidad y problemas cardíacos se incrementa considerablemente a partir de las dos horas diarias de sedentarismo.
Los pediatras han pedido a las autoridades sanitarias británicas que limiten el tiempo que los niños pasan frente a las pantallas de televisión o los ordenadores, pues provocan daños en su desarrollo.
La obsesión de los niños por la televisión, los ordenadores y los videojuegos causa daños en el desarrollo físico y cognitivo a largo plazo, según ha advertido un grupo de pediatras en un artículo publicado en la revista médica "Archives of Disease in Childhood" y escrito por el doctor Aric Sigman, autor de un libro al respecto.
Un niño británico dedica de media unas seis horas al día a estas actividades mientras está en su casa, afirma Sigman, a lo que habría que sumar el tiempo que pasa frente a las pantallas de los ordenadores mientras está en el colegio, mientras que en Norteamérica esta media roza las ocho horas diarias.
Según Sigman, el daño cerebral más grave se produce durante los tres primeros años de vida de los niños, ya que en ese momento es cuando más necesitan interactuar con sus padres y no con una máquina.
Además, el riesgo de sufrir obesidad y problemas cardíacos se incrementa considerablemente a partir de las dos horas diarias de sedentarismo.
Sigman sugiere así que las autoridades sanitarias británicas fijen un límite de dos horas diarias para los niños entre 3 y 16 años, mientras que los menores de 3 años no deberían estar en contacto con estos dispositivos en absoluto.
En Estados Unidos, Canadá y Australia se han establecido recomendaciones en cuanto al número de horas que los niños deberían pasar frente a las pantallas, pero no así en el Reino Unido, una situación que "preocupa" a los médicos pediatras del Royal College of Paediatrics and Child Health.
"Ya sean teléfonos móviles, consolas, televisiones o portátiles, los avances tecnológicos están provocando que los niños pasen cada vez más tiempo frente a las pantallas. Con el paso del tiempo estamos más preocupados", afirmó Mitch Blair, miembro de esta institución.
En EEUU, el Ministerio de Salud recomienda que los menores de edad no pasen más de dos horas al día frente a las pantallas y subraya que estos dispositivos tecnológicos no tienen ningún beneficio para los menores de dos años.
Por su parte, la Sociedad Pediátrica de Canadá aconseja que ningún niño tenga una televisión, un ordenador o una consola de videojuegos en su habitación.
Fuente: EFE
El tomate ayuda a prevenir los derrames cerebrales
Debido a que los tomates tienen un alto contenido en licopeno, un antioxidante del grupo de los carotenoides que da a ciertas frutas y verduras su característico color rojo, es por esto que las personas que consumen el tomate con frecuencia tienen hasta un 55% menos de probabilidad de sufrir daños cerebrovasculares
El consumo habitual de tomate y otros alimentos basados en este vegetal ayuda a prevenir los derrames cerebrales, según revela un estudio de la Universidad de Finlandia Oriental publicado en la revista científica "Neurology".
El estudio, dirigido por el investigador finlandés Jouni Karppi, muestra que las personas que comen tomate con frecuencia tienen hasta un 55 % menos de probabilidad de ss por esto que las personas ufrir daños cerebrovasculares como derrames o isquemias (disminución del riego sanguíneo en una arteria del cerebro).
Según Karppi, esto se debe a que los tomates tienen un alto contenido en licopeno, un antioxidante del grupo de los carotenoides que da a ciertas frutas y verduras su característico color rojo.
"Este estudio se suma a los indicios que sugieren que una dieta rica en frutas y verduras está asociada a un menor riesgo de accidentes cerebrovasculares", sostiene Karppi.
Para realizar la investigación, el profesor finlandés y su equipo examinaron durante un promedio de doce años a un grupo de 1.031 varones de edades comprendidas entre los 46 y los 65 años.
Durante ese tiempo, un total de 67 personas sufrieron algún tipo de ictus, de los que 50 fueron isquemias cerebrales.
Después de analizar muestras de sangre, descubrieron que los varones con una mayor concentración de licopeno tenían un 55 % menos de probabilidades de sufrir un ictus, mientras que el riesgo de padecer una isquemia cerebral se reducía un 59 %.
Según los expertos, el ictus afecta a una de cada seis personas en los países desarrollados y es la primera causa de muerte entre las mujeres.
domingo, 30 de septiembre de 2012
el platano y sus beneficios anti-cancerígenos...
De acuerdo a una investigación científica japonesa, el plátano completamente maduro con manchas oscuras sobre una piel muy amarilla produce una sustancia llamada “factor de necrosis tumoral” que tiene la capacidad de combatir las células anormales. Cuanto más maduro es el plátano, mejor es su capacidad anti cancerígena. El plátano con manchas oscuras es más alcalino y ocho veces más eficaz en la mejora de las propiedades de los glóbulos blancos de la sangre que cuando está en su estado verde. Comer 1-2 plátanos al día te aumentará la inmunidad.
Sabias que....
Contra la creencia popular que las mejores reservas están en la carne, pollo, y huevo... estudios han comprobado que en los vegetales y hortalizas hay muy buenas reservas de proteína .. muy importantes para incluir en nuestra dieta diaria...
jueves, 27 de septiembre de 2012
técnica Anti-estrés...
Este ciclo de ejercicios es recomendado para relajar los músculos y contrarrestar el estrés....
Beneficios de El Chocolate:
Varios estudios recientes han
descubierto lo que parece ser los aztecas y mayas ya sabían: el chocolate es
muy valioso.Ayuda al corazón. Estamos hablando del órgano
vital no de asuntos románticos. El chocolate tiene componentes llamados
flavonoides que ayudan a evitar el congestionamiento de las arterias y así
ayudan a prevenir ataques al corazón y derrames.Son ricos en antioxidantes. Los antioxidantes son
vitaminas muy valiosas para nuestra salud. La cocoa es el ingrediente que tiene
niveles mas altos de magnesio.Como consumir chocolateSi comes mucho chocolate del que venden en todos
los lugares no lo dudes estas ingiriendo muchas calorías vacías en la forma de
azúcar y grasa del peor tipo, no te lo recomendamos. Lo que hace valioso al
chocolate es el cacao y para que de los resultados anteriores hay que consumir
chocolate oscuro con por lo menos 70% de concentración de cacao.El cacao (cocoa) solo no puede consumirse porque
el sabor no es agradable. Entre mas cocoa mas amargo el chocolate. Pero puede
usarse en licuados y ciertas comidas como el tradicional mole Mexicano. La
cocoa común tiene mucho azúcar así que si estas tratando de controlar tu peso
evítala y compra chocolate sin azúcar. Cuando se te antoje algo dulce y quieras
romper la dieta el chocolate es una buena opción.Con moderación el chocolate puede consumirse ahora
que su honra ha sido redimida.
Aumenta el libido (deseo) en las mujeres. Un estudio en Italia encontró que a las mujeres que les gusta el chocolate y lo consumen tienen el libido mas alto. Pero es solo para las mujeres no los hombres. Al chocolate siempre se le ha considerado un afrodisíaco.
Aleja la depresión. El chocolate nos ayuda a
sentirnos mejor, otros estudios han comprobado que es cierto nos sube los
ánimos especialmente en tiempos del síndrome pre-menstrual. En realidad esto es
algo que cualquier amiga del chocolate como ya lo sabíamos, después de un
chocolate la vida cambia.
LA HIDROTERAPIA DE COLON
La hidroterapia de colon es una de las forma de desintoxicación del organismo a través de la cual se induce agua por el recto para “limpiar el intestino grueso” y remover las heces estancadas, acumuladas y productos de putrefacción que están pegados a las paredes intestinales .
Esta práctica se realiza induciendo agua a una presión y temperatura controlada y a diferencia del enema clásico, donde sólo se limpia la parte más cercana al recto, la hidroterapia de colon lava todo el intestino, liberándolo de residuos que han estado “pegados” ahí por varios años.
Entre las principales enfermedades asociadas con un intestino sucio se encuentran:
-Múltiples infecciones
-Depresión
-Agresividad
-Falta de concentración
-Cansancio
-Ansiedad
-Reuma
-Poliartritis
-Hipertonía
-Afecciones cutáneas
-Migrañas
-Alergias, entre otros.
Este procedimiento es relativamente nuevo y su aplicación suele indicarse para casos de estreñimiento, diarreas, flatulencias, colon irritable y otras enfermedades del intestino grueso, en donde ha demostrado cierta eficacia.
La duración aproximada de la intervención es de 30 a 45 minutos y este tipo de limpieza dura desde tres meses y hasta un año dependiendo de nuestra alimentación y condición médica.
Lo cierto es que hasta la fecha, lo mejor para mantener limpio nuestro organismo y evitar enfermedades asociadas con el sistema digestivo, es procurar un estilo de vida y alimentación sanos.
Todo lo que comemos puede traer consecuencias a nuestra salud, principalmente si tiene grasas saturadas o productos químicos de difícil absorción, por ello se recomienda incluir más verduras y alimentos que no necesiten freírse, así como tomar suficiente agua para favorecer la digestión.
A pesar de ser un procedimiento de bajo riesgo, es importante que se realice sólo por indicación médica, ya que en caso de existir alguna enfermedad en el intestino, pudiera estar contraindicado, pregunta a tu doctor sobre la viabilidad de practicarte hidroterapia y sobre los cuidados y medicamentos para el dolor y antiinflamatorios que pudieras experimentar.
Imagen extraída de lifeline usada unicamente con fines ilustrativos
Éste artículo es sólo de carácter informativo, cualquier síntoma de molestia o enfermedad acuda con su doctor, él cuenta con los conocimientos necesarios para ayudarlo en el adecuado control de su padecimiento. Por su salud no se auto medique y no permita que nadie cambie su receta.
La hidroterapia de colon es una de las forma de desintoxicación del organismo a través de la cual se induce agua por el recto para “limpiar el intestino grueso” y remover las heces estancadas, acumuladas y productos de putrefacción que están pegados a las paredes intestinales .
Esta práctica se realiza induciendo agua a una presión y temperatura controlada y a diferencia del enema clásico, donde sólo se limpia la parte más cercana al recto, la hidroterapia de colon lava todo el intestino, liberándolo de residuos que han estado “pegados” ahí por varios años.
Entre las principales enfermedades asociadas con un intestino sucio se encuentran:
-Múltiples infecciones
-Depresión
-Agresividad
-Falta de concentración
-Cansancio
-Ansiedad
-Reuma
-Poliartritis
-Hipertonía
-Afecciones cutáneas
-Migrañas
-Alergias, entre otros.
Este procedimiento es relativamente nuevo y su aplicación suele indicarse para casos de estreñimiento, diarreas, flatulencias, colon irritable y otras enfermedades del intestino grueso, en donde ha demostrado cierta eficacia.
La duración aproximada de la intervención es de 30 a 45 minutos y este tipo de limpieza dura desde tres meses y hasta un año dependiendo de nuestra alimentación y condición médica.
Lo cierto es que hasta la fecha, lo mejor para mantener limpio nuestro organismo y evitar enfermedades asociadas con el sistema digestivo, es procurar un estilo de vida y alimentación sanos.
Todo lo que comemos puede traer consecuencias a nuestra salud, principalmente si tiene grasas saturadas o productos químicos de difícil absorción, por ello se recomienda incluir más verduras y alimentos que no necesiten freírse, así como tomar suficiente agua para favorecer la digestión.
A pesar de ser un procedimiento de bajo riesgo, es importante que se realice sólo por indicación médica, ya que en caso de existir alguna enfermedad en el intestino, pudiera estar contraindicado, pregunta a tu doctor sobre la viabilidad de practicarte hidroterapia y sobre los cuidados y medicamentos para el dolor y antiinflamatorios que pudieras experimentar.
Imagen extraída de lifeline usada unicamente con fines ilustrativos
Éste artículo es sólo de carácter informativo, cualquier síntoma de molestia o enfermedad acuda con su doctor, él cuenta con los conocimientos necesarios para ayudarlo en el adecuado control de su padecimiento. Por su salud no se auto medique y no permita que nadie cambie su receta.
-Múltiples infecciones
Este procedimiento es relativamente nuevo y su aplicación suele indicarse para casos de estreñimiento, diarreas, flatulencias, colon irritable y otras enfermedades del intestino grueso, en donde ha demostrado cierta eficacia.
La duración aproximada de la intervención es de 30 a 45 minutos y este tipo de limpieza dura desde tres meses y hasta un año dependiendo de nuestra alimentación y condición médica.
Todo lo que comemos puede traer consecuencias a nuestra salud, principalmente si tiene grasas saturadas o productos químicos de difícil absorción, por ello se recomienda incluir más verduras y alimentos que no necesiten freírse, así como tomar suficiente agua para favorecer la digestión.
A pesar de ser un procedimiento de bajo riesgo, es importante que se realice sólo por indicación médica, ya que en caso de existir alguna enfermedad en el intestino, pudiera estar contraindicado, pregunta a tu doctor sobre la viabilidad de practicarte hidroterapia y sobre los cuidados y medicamentos para el dolor y antiinflamatorios que pudieras experimentar.
Éste artículo es sólo de carácter informativo, cualquier síntoma de molestia o enfermedad acuda con su doctor, él cuenta con los conocimientos necesarios para ayudarlo en el adecuado control de su padecimiento. Por su salud no se auto medique y no permita que nadie cambie su receta.
EL COLESTEROL EN LA OPINION DEL DR LUNDELL Y SUS EXPERIENCIAS
Un cirujano reconocido mundialmente expone la verdadera causa de las enfermedades coronarias.
Nosotros, los médicos, con toda nuestra formación, los conocimientos y la autoridad que uno va adquiriendo, tendemos a aumentar nuestro ego y difícilmente admitimos que nos hemos equivocado. Y sin embargo, tengo que confesar que me he equivocado. Como cirujano del corazón, con 25 años de experiencia, con más de 5000 cirugías realizadas de corazón abierto, hoy ha llegado el momento de reparar el daño mediante los hechos médicos y científicos.
He estado formando durante muchos años a otros médicos, de esos a los que luego se etiqueta como "formadores de opinión". Asediados por la literatura científica, asistiendo de forma continua a seminarios, los creadores de opinión han insistido en que las enfermedades coronarias son el resultado del simple hecho de tener unos niveles de colesterol muy elevados en sangre.
La única terapia aceptada ha sido la de prescribir medicamentos para bajar el colesterol y una dieta muy restringida en grasas. Un menor consumo de grasas traería consigo una disminución en la cantidad de colesterol y se reducían las enfermedades coronarias. Cualquier desviación de estas recomendaciones se consideraba una herejía y daba lugar a la realización de malas prácticas médicas.
¡Pero no está funcionado!
Estas recomendaciones no son ni científicamente ni moralmente defendibles. El descubrimiento hace unos años de que es la inflamación en la pared arterial la causa real de la enfermedad cardíaca, es lo que poco a poco está dando lugar a un cambio de paradigma en la forma en que son tratadas las enfermedades cardíacas y otras dolencias crónicas.
Las recomendaciones dietéticas establecidas desde hace mucho tiempo han provocado epidemias de obesidad y de diabetes, consecuencias que empequeñecen cualquier otra plaga histórica en términos de mortalidad, sufrimiento humano y de graves consecuencias económicas.
A pesar de que el 25% de la población toma costosos medicamentos a base de estatinas, y a pesar del hecho de que hemos reducido la cantidad de grasa presente en nuestra dieta, cada vez mueren más personas por enfermedades que afectan al corazón.
Las estadísticas de la American Heart Association indican que 75 millones de estadounidenses sufren enfermedades cardíacas, que 20 millones padecen diabetes y 57 millones pre-diabetes. Estos trastornos afectan cada vez a personas más jóvenes, en mayor número cada año.
En pocas palabras, sin la inflamación corporal no es posible que se acumule el colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos y se causen de este modo enfermedades cardíacas y apoplejías. Sin inflamación, el colesterol se mueve libremente por todo el cuerpo; es la inflamación lo que hace que el colesterol quede atrapado.
La inflamación no es un proceso complejo, se trata simplemente de una reacción natural del cuerpo ante invasores extraños, tales como bacterias, toxinas o virus. El ciclo inflamatorio es una forma de proteger al cuerpo ante invasores bacterianos y virales. Sin embargo, si se expone de forma crónica a nuestro organismo a toxinas o alimentos que el cuerpo humano no está preparado para procesar, se produce entonces una inflamación crónica. La inflamación crónica es tan dañina como beneficiosa una inflamación aguda.
¿Qué persona sensata se expondría de forma intencionada en repetidas ocasiones a alimentos u otras sustancias que sabe le causan daño corporal? Bueno, quizás los fumadores, pero al menos se trata de una decisión voluntaria.
El resto nos limitamos a seguir la dieta recomendada, baja en grasas y alta en grasas poliinsaturadas y carbohidratos, sin saber que estamos causando repetidas agresiones a nuestros vasos sanguíneos. Esta agresión repetida produce una inflamación crónica que conduce a la enfermedad cardíaca, a los accidentes cerebro vasculares, a la diabetes y la obesidad.
Permítanme que se lo repita: la lesión e inflamación de nuestros vasos sanguíneos está causada por una dieta baja en grasas, algo recomendado durante años por la medicina convencional.
¿Cuáles son los mayores culpables de la inflamación crónica? En pocas palabras, la sobrecarga de hidratos de carbono simples y alimentos muy procesados (azúcar, harina y todos los productos derivados) y un exceso de consumo de aceites vegetales con omega-6, tales como aceites de soja, maíz y girasol, que se encuentran presentes en muchos alimentos procesados.
Visualice lo siguiente: un cepillo duro que repetidamente se frota sobre la piel hasta que ésta enrojece y sangra, esto durante varias veces al día, así diariamente durante 5 años. Si se tolerase este cepillado, se produciría sangrado, hinchazón de la zona afectada, que cada vez sería peor a medida que repite la agresión. Esta es una buena forma de visualizar el proceso inflamatorio, y es lo que podría estar pasando en su cuerpo ahora mismo.
Independiente de dónde se produzca el proceso inflamatorio, bien interna o externamente, es lo mismo. He observado el interior de miles y miles de arterias. Una arteria enferma se ve como si alguien hubiese cogido un cepillo y lo hubiese frotado varias veces contra las paredes. Varias veces al día, todos los días, los alimentos que comemos producen pequeñas lesiones, sobre las que se producen otras, de modo que es la causa de que nuestro cuerpo responda de forma continua con inflamación.
A pesar de que resulta tentador saborear los dulces, nuestros cuerpos responden de forma alarmante, como si un invasor extraño nos declarase la guerra. Los alimentos están cargados de azúcar, carbohidratos simples, o procesados con omega-6, uno de los pilares de la dieta norteamericana durante varias décadas. Estos alimentos nos envenenan lentamente a todos.
¿Cómo un simple dulce produce una cascada de inflamaciones que hace que el cuerpo enferme?
Imagínese que rocía el teclado con miel; esto es una representación visual de lo que ocurre dentro de la célula. Cuando consumimos hidratos de carbono simples, tales como el azúcar, los niveles de azúcar en la sangre se elevan rápidamente. Como respuesta, el páncreas segrega insulina, cuya misión principal es que el azúcar llegue a todas las células donde se almacena la energía. Pero si la célula está llena, si no necesita más glucosa, se rechaza el exceso para evitar una disfunción de los procesos que se llevan a cabo en su interior.
Cuando las células rechazan el exceso de glucosa, se elevan los niveles de azúcar en sangre, aumentando la producción de insulina, y se almacena en forma de grasa.
¿Qué tiene que ver todo esto con la inflamación? La cantidad de azúcar en sangre se controla entre unos valores máximos y mínimos muy estrechos. Las moléculas de azúcar se unen a una amplia variedad de proteínas, que lesionan las paredes de los vasos sanguíneos. Esta lesión repetida de las paredes de los vasos sanguíneos desencadena la inflamación. Cuando sube el nivel de azúcar en sangre varias veces al día, todos los días, es como frotar con papel de lija el delicado interior de los vasos sanguíneos.
Si bien no puede observarlo, puede estar seguro de que ocurre así. Lo he visto en más de 5000 pacientes sometidos a cirugía durante los 25 años que llevo ejerciendo. Todos ellos tenían un denominador común: la inflamación de las arterias.
Volvamos al asunto de los dulces. Bajo su inocente aspecto, no sólo contienen azúcar, sino que también estás elaborados con ácidos grasos omega-6, tales como los provenientes de la soja. Las patatas fritas se fríen con aceite de soja, muchos alimentos procesados se fabrican con ácidos grasos omega-6, para que así tengan más larga duración. Mientras que las grasas omega-6 son esenciales al formar parte de la membrana celular, y así controlar lo que entra y sale de la célula, deben estar en un equilibrio adecuado con los omega-3.
Si este equilibrio se rompe por el consumo excesivo de ácidos grasos omega-6, la membrana de la célula produce unas sustancias químicas denominadas citoquinas, que causan directamente inflamación.
Hoy en día, la dieta suele producir un desequilibrio muy grande entre estos dos tipos de ácidos grasos. La relación de desequilibrio puede estar en torno de 15:1, o incluso de 30:1 en favor de los ácidos grasos omega-6. Esto produce una enorme cantidad de citoquinas que causan la inflamación. Lo ideal sería una proporción de 3:1 para que fuese saludable.
Para empeorar aún más las cosas, el sobrepeso produce una sobrecarga de células grasas que vierten grandes cantidades de productos químicos pro-inflamatorios, lo que se suma a las lesiones causadas por los altos niveles de azúcar en sangre. El proceso que comenzó consumiendo productos dulces se convierte en un círculo vicioso que con el tiempo genera una enfermedad cardíaca, elevada presión arterial, diabetes, y por último, Alzheimer, si el proceso inflamatorio no disminuye.
No se puede olvidar el hecho de que cuanto más se consumen alimentos procesados, más se dispara la inflamación, un poco cada día. El cuerpo humano no puede procesar, ni fue diseñado para consumir, los alimentos envasados con azúcar y preparados con ácidos grasos omega-6.
No hay otra solución para disminuir la inflamación que consumir los alimentos lo más cercano posible a su estado natural.
Para reconstruir un músculo, se deben consumir más proteínas. Para energìa elija carbohidratos complejos, tales como los presentes en frutas, verduras y granos integrales.
Reduzca o elimine el consumo de los ácidos grasos omega-6, tales como el aceite de maíz y soja, y los alimentos procesados que se han elaborado con estos aceites.
Una cucharada de aceite de maíz contiene 7,280 mg de ácidos grasos omega-6; la soja 6,949 mg. En su lugar, utilice aceite de oliva o mantequilla, procedente de animales alimentados con pasto.
Las grasas animales contienen menos del 20% de omega-6 y son mucho menos propensas a producir inflamación que los aceites poliinsaturados, de los que se dicen que son supuestamente saludables. No es cierto que las grasas saturadas produzcan enfermedades cardíacas. Tampoco aumentan en exceso los niveles de colesterol en la sangre. Ahora sabemos que el colesterol no es la causa de la enfermedad cardíaca, así que la preocupación por las grasas saturadas resulta absurda hoy en día.
La teoría del colesterol llevó a recomendar alimentos sin grasa, con pocas calorías, lo que trajo consigo el consumo de otros alimentos que han causado esta epidemia de inflamaciones.
La medicina convencional cometió un tremendo error cuando aconsejó a la gente que evitara las grasas saturadas en favor de los alimentos ricos en ácidos grasos omega-6. Ahora tenemos una epidemia de inflamación de las arterias, que conduce a enfermedad cardíaca y otras muertes silenciosas.
Lo que usted puede hacer es consumir alimentos integrales, de los que su abuela sabía, y no esta moda de consumir tantos alimentos procesados. Eliminando los alimentos que producen inflamación y añadiendo los nutrientes esenciales presentes en los alimentos frescos no elaborados, se revertirían los daños en las arterias y en todo su cuerpo.
* El Dr. Dwight Lundell es jefe del Servicio de Cirugía Coronaria en el hospital Banner Heart Hospital, Mesa , AZ. Recientemente dejó la cirugía para centrarse en el tratamiento nutricional de las enfermedades cardíacas. Es el fundador de Healthy Humans Foundation, que promueve la salud humana mediante un enfoque que ayude a las Corporaciones a promover la salud. Es también autor de "The Cure for Heart Disease" and "The Great Cholesterol Lie."
OPINION DE JORGE VALERA: No soy médico, soy naturista aficionado, que entre a este mundo verde por circunstancias fortuitas, la muerte de mis dos hijas por infarto cardiaco, causa que deviene del mal uso de cierto medicamentos para el asma (me reservo los nombres por seguridad). Por otro lado, hoy está a mi lado mi mama de 84 años, vino con problemas de fibrosis pulmonar al 40% y con el uso de una pastilla para el corazón, eso ya hace 4 meses, ahora está un poco mejor, bien lucida. A la semana de estar con las dietas que le ofrecí, dejo la pastilla para el corazón, yo lo supe un mes después, y cual es lo extraordinario de esto, es simple, la ingesta de los alimentos que dios nos dio y como nos los dio, asi de simple, Papaya o mamon; esta fruta desinflama y convengo lo que dice el doctor Lundell, había una inflamación que la papaya desinflamo y esta un poco mejor. Lo segundo como viene de las provincias está acostumbrado a sus panes y se comia sus panes y le daba sueño (harina refinada, Lundell), otro que le da sueño son las frituras de los alimentos que hacen que se sienta lenta en su pensar y actuar; y el tercero y siguiendo lo dicho por Lundell, el azúcar también le provoca somnolencia. Mi madre es una prueba viviente de que el azúcar, las frituras, y las harinas refinadas (pan blanco) generan muchos problemas en el corazón, tal como lo dice el Dr Lundell en su trabajo de investigación y mi madre es la prueba viviente que eso es cierto.
Gracias por tu apoyo moral, es bueno que trates de ayudar a otros para que no tengan los mismo problemas, ayudemosle, hay que dar para recibir. Haz llegar esta informacion a las enfermeras o conocidos que tengas, ya que ellos son las que haran el cambio.
Bondades de la Albahaca
La Albahaca, basílica, Alhabaga Planta de jardín, originaria de la India es una hierba medicinal de hasta 1 metro de alto. Tallos rectos y múltiples, redondeados por debajo y cuadrangulares por arriba. Hojas ovadas o lanceoladas, opuestas de hasta 5 cm., largamente pecioladas, con el haz más oscuro que el envés, muy aromáticas. Las flores de esta hierba medicinal, la Albahaca, están agrupadas en espigas de verticilos poco densos, formados por 6 flores cada uno. Cáliz pentalobular con el margen ciliado. Corola de hasta 1 cm, blanca o rosada, con los estambres blancos. Labio superior cuadrilobulado e inferior entero.USO INTERNO:Antivomitiva: En caso de tener sensación de vómitos o malestar intestinal. Tomar 15 gramos de la infusión de hojas secas por litro de agua.Digestiva: Favorece la digestión y evita los espasmos gástricos, siendo muy útil en los casos de gastritis, de hernia de hiato, de flato, etc. Tomar en infusión un puñado de hojas frescas -unos 15 gramos- por litro de agua. Tomar 3 tazas al día después de las comidas.Estimulante Digestivo y Láctico: La esencia de la planta abre el apetito. Tomar 2 ó 3 gotas al día disueltas en azúcar. Estimula la Producción de Leche en las Mujeres Lactantes. Poner a hervir 30 gramos de hojas secas por litro de agua. Dos tazas diarias. Estas excelentes propiedades medicinales las pueden aprovechar mediante su consumo.Problemas Nerviosos: Las propiedades medicinales de la Albahaca te permitirán reforzar el sistema nervioso y tranquilizar así sus manifestaciones adversas en el estómago. Infusión de una cucharadita de hojas secas por vaso de agua. Tomar un par de tazas al día después de las comidas principales. Si se aumenta la dosis tiene propiedades narcóticas.USO EXTERNO: Bucal: Cuando aparecen problemas en la boca, como inflamaciones, llagas o mal aliento. Hacer gargarismos con la decocción de 100 gramos de hojas secas por litro de agua.Problemas Nerviosos: Diluir una infusión de flores secas en el agua del baño.Quistes de Ovario: Las propiedades medicinales de la Albahaca también las puede aprovechar realizándose un masaje abdominal utilizando el aceite esencial.Condimento Alimentario: Su uso para sazonar comidas en forma de hojas secas trituradas y mezclada con otras hierbas está bastante extendido. Se puede tomar fresca en las ensaladas.Repelente de Mosquitos: Durante mucho tiempo se ha utilizado para repeler los mosquitos, a los que parece ser que les disgusta el olor penetrante que desprende la presencia en la planta del estranol y eugenol. Parece ser que su uso masivo en su país de origen - la India - favorece la disminución de estos insectos dentro de las casas, aunque la planta realmente sea utilizada allí por considerarla sagrada.Tónico Capilar: Para fortalecer el cabello y contribuir a preservarlo de la caída. Realizar fricciones con el líquido resultante de la infusión de hojas secas.Recolección y Conservación:Las hojas y sumidades florales deben recogerse en verano. Deberán secarse a la sombra y guardarlas en un recipiente de vidrio bien cerrado.El uso de estos productos naturales o plantas medicinales están respaldadas por la tradición milenaria de nuestros pueblos. En general no causan efectos secundarios si se usa correctamente. Esta información no es una prescripción médica, tampoco exonera o sustituye la consulta a un médico naturista. Se recomienda consultar con su médico antes de usar esta información.
Por Jorge Valera
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